Saúde e Beleza

Sabotadores da juventude da sua pele

Você não entende por que a sua pele perde o frescor? Descubra se você está sabotando sua rotina de cuidados diários.

Mãos para baixo

Pense em todas as coisas que estão em contato com seu rosto durante o dia: suas mãos, os dedinhos escorregadios do teu namorado, toalhas, pincéis de maquiagem, o telefone, etc. É uma listagem enorme… não é? E, a não ser que esteja limpando seu rosto a cada dois segundos, tudo o que você tocar pode transferir bactérias. Estas bactérias podem danificar e até provocar infecções na sua pele. Elimine as bactérias lavando suas mãos freqüentemente durante o dia; mantenha suas mãos afastadas do rosto e sempre o seque com toalhas limpas. Também é importante que você limpe os pincéis de maquiagem e as suas mãos depois de ir ao banheiro.

Princesa da limpeza

A freqüência com que você deve lavar o rosto depende principalmente do seu tipo de pele. O ideal é que o faça pelo menos duas vezes por dia: ao acordar de manhã e antes de deitar pela noite. Desse jeito, você vai remover o suor acumulado durante o dia, a maquiagem (incluindo a dos olhos), a poluição e a sujeira que obstruem os poros e não deixam que a pele respire. No entanto, se você utilizar algum creme noturno para hidratar a pele ou para combater problemas de acne, deve fazê-lo sobre a pele limpa. Procure um creme leve, com pH balanceado para preservar os ácidos protetores da pele. Evite usar o mesmo sabonete para o corpo para a limpeza do seu rosto.

Olho por olho…

Deixe de lado o creme para remover a maquiagem dos olhos, a pesar de isso parecer o maior crime de beleza, a pele dos olhos precisa de produção de sebo e, portanto, é muito delicada. Pode ressecar e enrugar facilmente. Já que o creme para o rosto não possui as propriedades adequadas para nutrir eficientemente esta área, você deve comprar um creme especial para o contorno dos olhos com proteção solar. Isto vai ajudar a prevenir sinais de envelhecimento, mantendo sua pele hidratada e saudável. Lembre, também, que há um monte de opções para ajudar a evitar olheiras, linhas de expressão e inchaço. O resultado: você vai ficar mais descansada e com um olhar brilhante, o que dará a você um visual mais lindo.

Chega de espremer!

Segurar o desejo de remover cravos e espinhas pode virar um teste de força de vontade. Mas da próxima vez que não agüentar a tentação de se livrar desse horrível enfeite no seu rosto, lembre-se: espremer espinhas pode provocar um infinito leque de conseqüências negativas para sua pele. As espinhas estão cheias de bactérias, células mortas e sebo. Se você espremer com as unhas pode empurrar todos esses resíduos ainda mais fundo dentro dos poros, piorando a inflamação. Além disso, pode espalhar as bactérias a outros poros, provocando novos surtos. Finalmente, aquele aperto inocente pode causar uma crosta dura durante semanas ou até uma cicatriz permanente. O que fazer? O melhor para os problemas de acne ou imperfeições da pele é consultar um dermatologista. Hoje em dia, há muitos tratamentos que eliminam a acne para sempre da sua pele.

Cuide do seu equilíbrio

O cigarro, o estresse e a dieta afetam de forma direta a beleza da pele. Fumar corta o oxigênio, aumenta os radicais livres e conduz ao envelhecimento prematuro da pele. Do mesmo jeito, o estresse contribui para o aparecimento de acne estimulando a glândula supra-renal. E uma dieta saudável é um fator determinante para a textura e juventude da pele. É fundamental não fumar, fazer exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana, manter uma dieta saudável e beber 1 litro de água por dia, para ter uma pele de porcelana.

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